INTERVIEW mit Marion Marek-Bittelbrunn über five®
„Das Einzige was mir hilft!“ LF: Marion, Du bist seit 2009 Mitglied im LADY FORM und hattest dieses Jahr eine mehrmonatige Pause, erzähl doch mal was Dir passiert ist. Marion: Ich hatte im März diesen Jahres einen schweren Tauchunfall, bei dem ich mehrere Schlaganfälle erlitt. Nach 2 Tagen Bewusstlosigkeit wurde ich wach und konnte nicht […]
Jetzt beitragsfrei trainieren
Jetzt eine Mitgliedschaft bei uns abschließen und bis zum 31.12 beitragsfrei trainieren! 🏋🏼♀️💪🏼 Bei Interesse melde Dich gerne unter der Telefonnummer 06122 2279. Wir freuen uns auf Dich!!! 😀Dein LADY FORM Team 🙋🏼♀️ #fitness #ladyfitness #fitnessmotivation#fitnessgoals #fit #fitfam #fitnessstudio #fitnesslove #nordenstadt#mitgliedwerden #mitgliedschaft
Zusammenschlusses der beiden Fitnessstudios, LADYFORM und ladyFITNESS
Liebe Mitglieder, aufgrund des Zusammenschlusses der beiden Fitnessstudios, LADY FORM und ladyFITNESS,dürft Ihr ab sofort in beiden Filialen trainieren. Im ladyFITNESS sind folgende Leistungen in Deiner Mitgliedschaft mit inbegriffen: Fitness (hochmoderner milon-Zirkel und eine große Auswahl an Ausdauergeräten) Sauna Kurse (bitten um telefonische Anmeldung) Um dort optimal in Dein Training starten zu können, bitten wir Dich um eine […]
Freut euch auf die Zukunft mit Gabriella
Ihr werdet sie in nächster Zeit häufiger vor Ort antreffen und sie persönlich kennenlernen können.Gabriella richtet sich auch mit ein paar persönlichen Zeilen an euch: „Liebe Mitglieder, ich freue mich darauf eine neue Reise mit euch zusammen zu beginnen. Gerne möchte ich mich bei euch kurz vorstellen. Mein Name ist Gabriella, ich bin 48 Jahre […]
Pilates Workout mit Selin
Liebe Ladies, in diesem Video zeigt Euch Selin ein 10 Minütiges Workout zum Mit/-oder Nachmachen. Wir wünschen Euch viel Spaß! Euer ladyFITNESS Team
Hähnchen mit Kartoffelstampf
Liebe Ladies, zum Wochenstart bekommt ihr ein leckeres Figurscout-Rezept. Guten Appetit! Euer ladyFITNESS Team 🙂
Sanftes Warm-up mit Selin
Tabata Workout mit Krissi
Outtakes
Rücken-Kräftigung
Hallo liebe Ladies, in diesem Kräftigungs-Video zeigt Euch Letizia wie Ihr Eure Rückenmuskulatur stärkt. Ihr benötigt keine zusätzlichen Geräte, nur Euch selbst und eine Matte. =) Wir wünschen Euch viel Spaß! Euer ladyFITNESS-Team